トムソンベッド

トムソンベッドとは

カイロプラクティックの技のひとつであるトムソンテクニックによって施術をする際に使用される専用のアイテムです。トムソンテーブルと呼ばれることもあります。
通常の平台状のベッドとは異なり、頭部と胸部、腰部と骨盤部ごとに足置台が独立した状態で設置されているのが特徴です。
それに加えて頸部と骨盤部は、単独で高さと角度を調整できるようになっているため、より細かな施術への対応が可能となっています。
基本的には、独立して設置された足置台を、足踏みスイッチないしはレバーを操作して、一度上にリフトアップさせてから、骨盤や首などの施術したい箇所を手で軽く圧力をかけますと、慣性の法則が働き、ガシャンと音をたてながら、ほんの少しだけドロップ部が下に落ちます。
落下していく力を利用した施術法ということから、患者さまにとっても施術者にとっても、体力面の負担の少ない状態での施術というメリットがあります。

トムソンベッドの効果および効能

トムソンベッドは、骨盤や背骨の歪みが原因となる痛みへの対処法として使用されます。
トムソンベッドによる施術をすることで、次のような効果や効能が期待できます。

❶良い姿勢になる良い姿勢になることで、肩こりや首のこりや腰痛などが起きにくくなる傾向があります。例えば背中が丸まった姿勢の猫背や、反対に背中が反りすぎている反り腰は、悪い姿勢の代表的なものです。姿勢の確認方法として、背中を壁につけてみるやり方があります。その際、後頭部と肩甲骨、お尻とふくらはぎ、そしてかかとがきちんとつくようにしてください。この時に、背中と腰の中間のあたりと壁の間に、手のひらが収まる程度の隙間が空いていることと、耳からくるぶしまでが真っ直ぐになっていることが確認できるようなら、良い姿勢を保つことができていると言えるでしょう。一方で背中と壁の間に握りこぶしが入るほど広がっている場合や、後頭部を壁につけることができない場合は、猫背などの悪い姿勢の可能性があります。

❷「見た目」が良くなる良い姿勢になることによるメリットには、まずは「見た目」があります。「人は見た目が9割」という言葉もあるように、見た目の印象はかなり大きなものとなります。例えば、姿勢が良いというだけで、「健康的で元気がある」「ポジティブ」「やる気に満ちている」「物事をきちんと最後までやり遂げる」「リーダーシップがある」ようなイメージになりやすいようです。反対に姿勢が悪い場合には、「覇気がない」「ネガティブ」「人生がつまらなそう」などのマイナスの印象を抱かれやすいようです。

❸精神的に安定しやすくなる精神面の問題は、必ずしも姿勢だけで解決するという訳ではありませんが、良い姿勢を保てることで、深い呼吸がしやすくなります。
緊張時にありがちな浅い呼吸は、脳に酸素が行き渡りにくくなることから、良いアイディアや打開策が浮かばずに、パニック状態に陥りやすくなるようです。そのため、あえて深い呼吸をすることで、気を落ち着けるだけでなく、集中力が高まり、その後の対応がしやすくなる傾向があります。目安としては、お腹をふくらませるように3秒間かけて息を吸って、お腹を引っ込めながら10秒程度かけてゆっくりと息を吐くようにすると良いかもしれません。

トムソンベッドはこんな方におすすめ

トムソンベッドは患者さまの負担が少ない施術法のため、老若男女問わず利用できるのが特徴ですが、特に「こんな方におすすめ」というのを紹介していきます。

❶身体の大きな方身体の大きな方の施術の場合、施術法によっては、施術者が患者さまを抱えたり起こしたりする際に、ある程度の物理的な意味での体力がないと施術そのものが成立しないケースも考えられます。その点、トムソンベッドを使った施術であれば、基本的に慣性の法則を利用するため、患者さまの体格にはあまり関係なく、有効で適切な施術をすることにつながります。

❷痛みのある方トムソンベッドは、患者さまが寝ている状態で、身体の向きを変えることなく施術ができるため、特に痛みのある方にとっては、身体の向きを変える際の痛みから逃れられる可能性が高まります。痛みそのものがすぐに消えるような「即効性」という意味ではありません。

❸刺激が少ない方が良いという方整体を受けたことがない人にとってのカイロプラクティックなどの整体のイメージは、バラエティ番組などで芸能人が施術時に「バキッ、ゴキッ」という音を立てられた後に、「痛い、痛い」もがき苦しむ姿なのかもしれません。
それ故に、肩や首や腰などの痛みには緩和や解消を求めてはいるものの、施術時の痛みや刺激はできる限り避けたいという感覚は、矛盾しているようであっても、決して不思議ではないと思われます。トムソンベッドは、レバーや足踏みスイッチを使って、施術したい箇所を一旦上側に持ち上げてから、重力の力で自然にほんの少し（1センチから2センチ程度）落下させることで、痛みの原因となる歪みの緩和および解消に務める機器です。
そのため、施術時の刺激が少ない方が良いという方にも、おすすめの施術法と言えるでしょう。

患者さまへのメリット

トムソンベッドは、患者さまにとって、肩や首や腰などの痛みの箇所に対して、不必要な力が加えられることなく、施術を可能とする機器です。
患者さまの体重を利用するやり方であることから、比較的身体への負担が少ないことや、短時間で施術が完了する点がメリットと言えるでしょう。